✦
Gratis e-book
Rust in je kind deze zomer.
Het schooljaar loopt ten einde. De oudercontacten zijn geweest en de zomer ligt voor ons. Deze maanden zijn de ideale tijd om samen rust op te bouwen. In dit gratis e-book deel ik eenvoudige snoezeloefeningen die je deze zomer kan doen — zodat je kind het nieuwe schooljaar in alle rust start. Of wil je meer rust thuis gedurende de zomer. ook dan is dit e - book echt iets voor jullie.
Wat zit er in dit e-book?
Concrete oefeningen die werken — geen lange theorie.
Snoezeloefeningen voor thuis
Stap-voor-stap uitgelegd, met materiaal dat je al in huis hebt.
Voor elk moment van de dag
Ochtend, middagdip, voor het slapen — en die ene lastige autorit.
Werkt vanaf peuter tot tiener
Met aanpassingen per leeftijd, zodat je niet hoeft te puzzelen.
Rust voor jou als ouder
Mini-oefeningen waarin je samen ontspant, in plaats van te 'managen'.
Voor wie
Voor ouders die deze zomer rust willen opbouwen.
Je kind raakt snel overprikkeld na een drukke schoolperiode.
Je merkt dat jullie samen korte lontjes hebben na de drukte van de afgelopen maanden.
Je wil iets concreets — geen boek van 300 pagina's.
Je gelooft dat rust een vaardigheid is, geen toeval.
Rust is geen geluk. Het is iets dat je samen oefent — in kleine, herhaalbare momenten.